| Twee keer per jaar organiseert Praktijk Van Diepen een cursus looptraining, een keer in het voorjaar (april / mei) en een keer in het najaar (september / oktober).
De cursus is bedoeld voor beginnende lopers en wordt gegeven door een fysiotherapeut gespecialiseerd in sport. De cursus duurt 6 weken en uiteindelijk doel van de cursus is om een ieder op zijn of haar niveau goed en verantwoord te leren hardlopen. In die zes weken traint men naar een uiteindelijke duurloopprestatie toe van 15 (beginner1), 30 (beginner2) of 60 minuten (gevorderde beginner). Daarnaast wordt aandacht gegeven aan techniek, materiaal, intervaltraining en voeding. Kortom, alles wat u nodig heeft om verantwoord aan het hardlopen te gaan!
Interesse? Stuur een email naar de praktijk ( fysiotherapievandiepen@xs4all.nl ) of geef je telefonisch op (030-2891069). |
