Yoga
is duizenden jaren geleden in het verre Oosten
ontstaan en betekent “verbinden”.
Verbinden van lichamelijke, geestelijke, mentale
en spirituele elementen van het leven. Yoga
voor tieners legt verbinding naar je volwassenheid.
Net zoals bij Oosterse vechtsporten kun je binnen
yoga je hele leven blijven leren en ontwikkelen.
En ook in de yoga bestaan verschillende scholen
en stijlen, die tijdens de lessen van yoga voor
tieners gecombineerd worden.
Een yogales bestaat uit
verschillende onderdelen, fysieke uitdaging,
maar ook ontspanning. Je ontdekt je eigen leraar
te zijn, luisteren naar je lichaam en ontdekken
wat je jezelf kunt bieden, samen met andere
jongeren van 12 tot 20 jaar.
Foto gemaakt op Lorelei Vrouwenfestival 2009
Tieneryoga voor professionals
Werk je zelf met tieners, en zou je daarbij tieneryoga willen inzetten? Wellicht is de tieneryoga docentenopleiding van Pureyoga iets voor jou: