Ontspanning in beweging
Tai Chi Chuan - Verkorte Yang vorm
Tai Chi Chuan is een eeuwenoude bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid. De oefening bestaat uit een reeks van houdingen die rustig en harmonieus aaneen worden geregen tot een vloeiende vorm, waarbij ontspanning van lichaam en geest centraal staan.
Eigenlijk kan iedereen het, jong en oud. Het vraagt niet veel om er baat te hebben. Dagelijks een paar minuten oefenen, op elke plek die je wilt, brengt al meer dan je denkt. Zowel je lichaam als je geest worden meer ontspannen en soepel. Iedereen die start met Tai Chi voelt al snel de betere doorstroming en balans.
Lessen in Soest - beginnerslessen
INTRODUCTIELESSEN: JUNI/JULI en SEPTEMBER
Op woensdag in september elk jaar start de beginnergroep! Het is mogelijk nog in te stappen tot oktober.
Locatie: Daltonschool De Driesprong,
St. Theresiastraat 16, Soest
Voor info over de lessen klik de link hieronder.
Tai Chi voor een westerling
Het belangrijkste voor een westerling is dat lichaam en geest weer bij elkaar worden gebracht, zoals toen we baby’s waren.
De principes die verbonden zijn met Tai Chi, zijn zeer goed overdrachtelijk bruikbaar in ons dagelijks leven. Denk maar eens aan moeilijke situaties in ons privé-leven of werkzaam leven, aan onze interactie en communicatie met anderen. Hoezeer zijn wij niet gebaat bij:
Je wordt geen supermens, maar je kan wel heel ver komen
