culinaire zaken .nl	Perzik met kwark en noten
	Soort gerecht	Nagerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	2	Bereidings- tijden	Voorbereiding : 00:10
	Indelingen	Makkelijk Slank	Snel Zonder Koken
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	225 75 3 2 1	gram gram eetlepel stuks eetlepel	kwark noot (gemengd) marmelade (sinaasappel-) perzik sap (citroen-)
Berei- ding	Schil de perziken, halveer ze en verwijder de pit. Snij de perziken in plakjes en besprenkel ze met het citroensap. Hak de noten in stukjes. Meng de kwark met de noten, de marmelade en 3/4 van de plakjes perzik. Schep het mengsel in 2 schaaltjes en garneer met de rest van de plakjes perzik.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	2071 KiloJoules 493 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	57 gram 16 gram 7 gram