culinaire zaken .nl	Bruine bonensoep met shoarmavlees
	Soort gerecht	Maaltijdsoep	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	2	Bereidings- tijden	Bereiding : 00:10
	Indelingen	Maaltijdsoep Makkelijk	Snel Soep
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	400 360 150 75 2 1 1 1 0.50 -	gram gram gram gram eetlepel stuks teentje stuks eetlepel naar smaak	tomaat (blik) boon (bruin,blik) shoarmavlees soepgroenten peterselie ui knoflook bouillon (vlees-,tablet) olie peper (cayenne-)
Berei- ding	Ui pellen en snipperen. In een pan de olie verhitten. Hierin ui en vlees al roerend in ongeveer 4 minuten lichtbruin bakken. Soepgroenten ongeveer 1 minuut meebakken. Toevoegen: bruine bonen met vocht, tomaten met vocht, een kwart liter water, uitgeperst teentje knoflook en bouillontablet. Aan de kook brengen met cayennepeper. Peterselie erboven fijnknippen. Lekker met stokbrood en boter.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	1180 KiloJoules 281 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	33 gram 28 gram 3 gram