| culinaire zaken .nl |
Vleesspies met ananas | |||
| Soort gerecht | Hoofdgerecht | Herkomst | Onbekend | |
| Aantal personen | 4 | Bereidings- tijden | ? | |
| Indelingen | Magnetron | |||
| Ingre- diënten | Aantal | Eenheid | Omschrijving | |
| 200 200 8 2 1 |
gram gram plakje eetlepel stuks |
varkensfilet spekblokjes ananas (blik)  saus (barbecue-) paprika (rood) | ||
| Berei- ding |
Vlees in 8 gelijke blokjes snijden. Spek in 8 gelijke blokjes snijden. Met bbq saus bestrijken. Paprika in stukken snijden. Beutrelings aan 4 spiezen steken: ananas, vlees, spek, paprika. op bbq 15 minuten roosteren. | |||
| Voedings- waarde |
Voedingswaarde per portie | Energie | 1310 KiloJoules 312 KiloCaloriën | Koolhydr Eiwit vezels | 17 gram 29 gram 1 gram |