culinaire zaken .nl	Visschotel 1
	Soort gerecht	Hoofdgerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	?
	Indelingen	Magnetron	Goedkoop	Snel
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	600 4 4 2 1 1 0.50 - -	gram theelepel stuks eetlepel theelepel theelepel bekertje naar smaak naar smaak	visfilet dille (vers) citroen peterselie sap (citroen-) mosterd creme fraiche peper (wit) zout
Berei- ding	Was en droog zo nodig de (ontdooide) vis en leg de stukken naast elkaar in een ronde schaal. Zet de schaal afgedekt in de magnetron: hoogste stand, 4-5 minuten Men de creme fraiche, mosterd, peper en het citroensap tot een saus. Leg op elk stuk vis een lepel saus. Verwarm de vis 1 minuut op de hoogste stand met de saus. Voor het opdienen garneren met citroenschijfjes, peterselie en evt. dille. Op smaak brengen met peper en zout.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	1029 KiloJoules 245 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	16 gram 28 gram 0 gram