culinaire zaken .nl	Chili con carne 5 (Een klassieker uit de Tex-Mex keuken)
	Soort gerecht	Hoofdgerecht	Herkomst	Mexico
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Voorbereiding : 00:10 Bereiding : 00:25
	Indelingen	Eenpansgerecht	Makkelijk	Snel
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	720 420 400 1 1 1	gram blik gram stuks zakje teentje	boon (bruin,blik) tomaat (gepeld,blik) gehakt (runder-,mager) ui seasoning (tex-mex) knoflook
Voor- berei- ding	Pel de ui en snijd deze in ringen.
Berei- ding	Bak in een anti-aanbak hapjespan het gehakt rul en bruin in 5 minuten. Voeg de ui toe en pers de knoflook erboven uit. Bak 2 minuten mee. Voeg, al omscheppend, de seasoning mix, bruine bonen en de tomaten toe. Breng de chili al omscheppend aan de kook. Laat de chili onafgedekt in 15 minuten gaar stoven.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	11429 KiloJoules 2721 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	507 gram 150 gram 121 gram